Noites mal dormidas comprometem a capacidade lógica e cognitiva do indivíduo, assim como geram labilidade emocional, mau humor e diminuição dos reflexos. As consequências, portanto, são inúmeras, afetando a área social, ocupacional, educacional e comportamental, gerando sofrimento significativo.

Sabe-se ainda que a insônia aumenta o risco para o desenvolvimento de uma série de outras condições médicas, como:

Ansiedade;
Depressão;
Automedicação e abuso de substâncias;
Queixas físicas como dores crônicas.
 
Além disso, uma série de estudos mais recentes associam a insônia à possibilidade do aumento do risco de desenvolver:

Doenças cardiovasculares;
Diabetes;
Doença de Alzheimer.

A insônia, portanto, está associada a uma redução significativa da qualidade de vida e merece tratamento.
 
Se você está com dificuldade para dormir, não deixe que essa dificuldade tome conta da sua vida. Entre em contato com o psiquiatra de sua confiança, e obtenha ajuda para você voltar a ter as noites de sono que merece!

 

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